Bei dieser Form des Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. In den Yogalektionen wird vorwiegend auf die Körperübungen (Asanas) eingegangen, begleitet durch gezielte Atemübungen (Pranayama). Abgeschlossen wird die Lektion mit einer geführten Reise durch den Körper, um diesen bewusst wahrzunehmen und Anspannungen zu lösen.
Geleitet werden die Stunden von Hanspeter Handschin, Diplomierter Yogalehre SYV.
Kurse für Mitarbeitende des BBZ BL:
Ab dem 09. Januar 2025 bis zu den Sommerferien
Liestal
Jeweils am Donnerstag, 18.00 Uhr im Zimmer 218
Lektionendauer: 75 Min
Preis: kostenlos
Vorgehen:
Mittels untenstehendem Button ist eine Anmeldung möglich. Dies ist wünschenswert um die Lektionen besser planen zu können.
Hanspeter Handschin
